大約 15~30%  學齡前後的正常小朋友在成長的過程中，經常會發生肢體的疼痛，而被醫師診斷為「成長痛」(Growing pain)。「成長痛」需要經過理學檢查、血液檢查以及 X 光檢查之後，確定沒有其他特殊疾病，才可歸納為「成長痛」。

大部分「成長痛」發生在晚上，好發於小腿部位；痛時很難受，不合併發燒，局部也沒有紅腫熱痛，有時也很難定位在哪個地方疼痛，但不會使小朋友一跛一跛的或出現無法行走的情形。

小朋友在白天活動當中，並不會明顯感到疼痛。在晚上睡前，小朋友自己的注意力，因為沒有了身體的活動所產生的轉移現象，才慢慢的開始注意到自己身體的不舒服。

當小朋友長大後，他可以分清楚運動傷害、運動疲勞、不尋常疼痛的差別時，成長痛便不藥而癒。當然有時候，「成長痛」也很不舒服，可以給予物理治療或短期的藥物治療，然後積極的追蹤治療。

「成長痛」會自然痊癒，而且沒有特殊的後遺症。

並非所有不尋常疼痛都是「成長痛」。而是去除所有異常導致疾病的因素之後，才可稱之為「成長痛」。很多慘痛的例子來自於父母疏忽，誤將骨癌的疼痛或疲勞性骨折的疼痛當作「成長痛」，也不可因醫師診斷為「成長痛」而失去警覺心，因為有些疾病在早期的症狀並不明顯。

不尋常疼痛時要考慮是否為骨癌、血液疾病（如白血病）、撕裂性骨折、疲勞性骨折、感染（如骨髓炎）以及其他發炎性的狀況。這些都需要父母們小心協助觀察，才可早期判斷出來。

小心不要因錯失治療的黃金時機，而導致不可挽回的地步。當然父母一定要多付出關心以及多一份警覺心，紀錄疼痛發生的時間、位置、頻率、期間以及當天活動的程度，提供給醫師做參考。