2019/05/29發佈 作者無檳醫院推動小組

口腔癌多年來位居國人男性發生率前五名，雖然國民健康署致力推廣口腔癌預防篩檢，但坊間仍有許多迷思，使得口腔癌人數依舊逐年上升，實為需要正視的議題。坊間中有許多關於檳榔的迷思，例如：

『嚼檳榔顧牙齒，不容易蛀牙』 ?

實際上嚼檳榔不僅不能保護牙齒，由於檳榔的纖維粗硬，加上石灰顆粒，長期嚼食會摩擦牙齒咬合面，不僅使得牙冠磨損，進而影響咀嚼功能，嚴重的話還會造成嚴重的牙周炎，甚至牙齒脫落等問題。

『會得口腔癌是因為吃加料的檳榔』 ?

另外不論是否為加料的檳榔，早在2003年，國際癌症研究總署(IARC)已經將檳榔子列為一級致癌物，意指即使不添加紅灰、白灰、荖花或荖葉等，檳榔本身的檳榔素及檳榔鹼，就已經是致癌物質。

菸、檳、酒為口腔癌的三大危險因子，在調查罹患口腔癌的病人中，9成以上都有吃檳榔的習慣，若同時有吸菸、嚼檳及喝酒習慣的民眾，罹患口腔癌的機率更比沒有這些習慣的人增加123倍。

不吃檳榔 ≠ 口腔癌絕緣體 ?

臨床上有些從未接觸菸、檳、酒的民眾罹患口腔癌，大多數的共同點為牙齒問題，包含：不合適的假牙、咬合不正或是口腔衛生不佳等，也都是刺激口腔黏膜，造成病變的可能原因之一。

為了不成為口腔癌的候選人，30歲以上，若有吸菸及嚼檳榔習慣者，請定期每2年接受口腔黏膜檢查，但最重要的還是要拒菸、戒檳及戒酒，若口腔內有超過2週未癒合的潰瘍及傷口，應立即找耳鼻喉科牙科就診。

戒檳的漫漫長路，需要堅持及支持

其實吃檳榔只是習慣問題，慢慢戒一定會成功，在戒檳的同時若能配合運動一起進行，不僅能使身體更健康，心理壓力也能得到釋放，除了 使用戒檳替代物外也可以透過飲用適量咖啡、茶或適量補充維他命B群，使自己體力及精神更佳！ 不管使用哪種方法，一定要堅定戒檳榔的決心，對自己有信心一定會成功！

本院戒檳諮詢電話：(04)22052121分機轉2376、4823 癌症篩檢窗口